【津田沼】リラックス&骨盤調整ヨガ・朝のパワーヨガ のイベント情報|リフォーム・注文住宅ならLOHAS studio(ロハススタジオ)

LINE友だち追加

文字サイズ

  • 標準サイズ
  • プラス
  • ロハススタジオについて
  • 施工事例
  • 店舗情報
  • お問い合わせ

住宅リフォームTOPイベント情報一覧【津田沼】リラックス&骨盤調整ヨガ・朝のパワーヨガ 

イベント情報 EVENT

ワークショップ

【津田沼】リラックス&骨盤調整ヨガ・朝のパワーヨガ 
2015年02月05日から2015年02月09日まで ワークショップ津田沼店(千葉)千葉

150208.png

workshop-201502yoga1.png

リラックス&骨盤調整ヨガ・朝のパワーヨガ

-コンセプトの違う二種類のヨガを2日間に分けて行います。

どちらかのみを受けてもOK!両方受ければ更にリフレッシュできることでしょう-

【リラックス&骨盤調整ヨガ】

日々の生活の中で、ご自分の身体の状態を見つめることはありますか?

『骨盤』は、身体のほぼ真ん中に位置していて、上半身を支え、下半身を動かす為の大切な役割を持っています。

このレッスンでは、まずヨガで大切な「深い呼吸」に意識を向けます。骨盤周り、上半身・下半身の筋肉をその呼吸で緩めて脱力させます。そうする事で血液の流れ・リンパの流れが良くなり、副交感神経が優位になってリラックス効果が得られます。

骨盤を安定させるためには、周りの筋肉を強化することが大切です。

〈日 時〉
2月5日(木)10:00-12:00
〈会 場〉
LOHAS studio 津田沼店
〈講習費〉
500円
〈定 員〉
8名
〈持ち物〉
動きやすい服装、ヨガマット(または大判タオル2枚)、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
 
(レッスン中、基本は裸足ですが、冷え防止の靴下・羽織物等ご準備頂いて大丈夫です。)

*【とっておきの時間】を過ごして頂きたく、お子様連れでのご参加はご遠慮頂いております。
申し訳ございません。

【朝のパワーヨガ】

このレッスンでは、ヨガの基本の「太陽礼拝」を行います。これは、複数のポーズを連続して行うヨガの伝統的な動きです。太陽へ感謝の気持ちを込めての祈りと、太陽のエネルギーを受け継ぐ意味合いがあります。

ヨガで大切な呼吸にのせて行うことで、身体を刺激し脳を目覚めさせる効果があります。

身体と心をエネルギーでいっぱいに満たして自分力をアップさせる、【とっておきの時間】を過ごしてみませんか♪

〈日 時〉
2月9日(月)10:00-12:00
〈会 場〉
LOHAS studio 津田沼店
〈講習費〉
500円
〈定 員〉
8名
〈持ち物〉
動きやすい服装、ヨガマット(または大判タオル2枚)、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
 
(レッスン中、基本は裸足ですが、冷え防止の靴下・羽織物等ご準備頂いて大丈夫です。)

*【とっておきの時間】を過ごして頂きたく、お子様連れでのご参加はご遠慮頂いております。
申し訳ございません。


◆ワークショップ申し込み締切り
リラックス&骨盤矯正ヨガ 2月4日(水)16時まで
朝のパワーヨガ 2月8日(日)16時まで
定員になり次第、締め切らせて頂きます。
お早めにご予約下さい。皆さまのご参加お待ちしております!


workshop-201502yoga2.png


大きな地図で見る

【住所】千葉県船橋市前原東3-6-14 LOHAS studio 津田沼店

開催日 2015年02月05日から2015年02月09日まで
会場 千葉県船橋市前原東3-6-14
時間 ●リラックス&骨盤調整ヨガ 2月5日(木)10:00-12:00 ●朝のパワーヨガ 2月5日(金)10:00-12:00
担当店舗 LOHAS studio 津田沼店
お問い合わせ 0120-19-5955 (コールセンター直通)048-631-1111 (津田沼店直通)047-403-7075
担当 高岩
  • 事前にご予約頂けますと、スムーズなご案内ができます。
    詳しくはスタッフへお問い合わせ下さい。

PAGE TOP

  • お問い合わせ
  • カタログのご請求
  • 見学ご希望の方

0120-19-5955 電話受付時間 9:00-19:00 年中無休

お気に入り事例を見る

  • twitter
  • facebook
  • google+

OKUTA

SSL Certificate

Copyright© OKUTA CORPORATION All Rights Reserved.