【津田沼】 Men's yoga (ワークショップ)のイベント情報|リフォーム・注文住宅ならLOHAS studio(ロハススタジオ)

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住宅リフォームTOPイベント情報一覧【津田沼】 Men's yoga (ワークショップ)

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ワークショップ

【津田沼】 Men's yoga (ワークショップ)
2015年03月21日から2015年03月21日まで ワークショップ津田沼店(千葉)千葉

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「Men's yoga -男子の方へ-」

日々の生活の中で体の不調を感じている貴方、運動不足で身体を動かしたい貴方、

yoga? ヨガなんかした事がない!と言う貴方へ。

yogaレッスンのご案内です☆彡

「Men's yoga -男子の方へ-」

◆日程
: 2015年3月21日(Sat.)
◆時間
: 10:00-12:00
◆会場
: LOHAS studio津田沼店
◆参加費
: 1,000円(ハーブティー付き)
◆定員
: 5名様
◆ワークショップ申込み締切日
: 3月20日(金) 16時まで
◆ 内容
: 
★ 持ち物

 動きやすい服装、ヨガマット(又は大判タオル2枚)、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
(レッスン中、基本は裸足ですが、冷え防止の靴下、羽織物等ご準備頂いて大丈夫です。)

[パワーヨガ& リラクゼーションヨガ]

このレッスンでは、まず、太陽礼拝をメインに力強いポーズを取っていきます。
そこには普段意識しない呼吸に意識を向けて、その呼吸に動きを乗せていく丁寧さ・大切さが在ります。

外からのエネルギーを受け、さらに内からのエネルギーを生み出す。
体幹を意識する力強さの中にゆったりとした丁寧さを出すことで、一つ一つのポーズがとても意味のあるものになります。
後半は、身体をリラックスさせるポーズを取っていきます。

そこにも呼吸に意識を向けることで、身体も心もほぐれていく心地よさが在ります。
ご自分の身体と心を見つめられる、【とっておきの時間】を過ごしてみませんか?

(*レッスン時間は90分です。丁寧に誘導致しますので、 ヨガが初めての方も安心してご参加頂けます。)
(*託児のスペースを設けておりませんので、お子様連れでのご参加はご遠慮頂いております。
申し訳ございません。)
◆講師:
講師 IHTA認定ヨガインストラクター Midori

来場予約・お問い合わせはこちら

定員になり次第、締め切らせて頂きます。 お早めにご予約下さい。

皆さまのご参加お待ちしております!

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開催日 2015年03月21日から2015年03月21日まで
会場 LOHAS studio 津田沼店: 千葉県船橋市前原東3-6-14
時間 AM10:00 - PM12:00
担当店舗 LOHAS studio 津田沼店
お問い合わせ 0120-19-5955 コールセンター直通:048-631-1111 津田沼店・直通:047-403-7075
  • 事前にご予約頂けますと、スムーズなご案内ができます。
    詳しくはスタッフへお問い合わせ下さい。

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