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e068@OKUTA

朝活

2024/08/11

こんにちは。

立川店鳴海です。

 

5月くらいから、体重が増加していたので

また、早朝ジムを再開しました。

 

仕事の後だと疲れて運動できないので

早起きして、仕事の前にジムに行ってます。

3キロくらい痩せてきたので、また継続して頑張ります。

 

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ちなみにYouTubeを見ながら1時間バイクこいでます。

 

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