座禅研修で大宮の東光寺へ(株式会社OKUTA LOHAS studio錦糸町店のブログ 志水陽子@OKUTAのブログ)　リフォームのオクタ

2024/10/11

先日、研修の一環で大宮の東光寺にいってきました。
はじめて訪れた場所でしたが、とても広くてびっくり・・！

入った瞬間の空気感がなんともいえず気持ちのよいものでした。


寺院建築としても大変立派で、新しく建てられた建物のこだわりなど伺うことが出来ました。

いざ座禅がはじまりました。
以前体験したことがあったのですが、どうしても考え事をしてしまった記憶があります。

住職さんが言うには心に考えごとが浮かんでくるのは自然なこと。それを無理に抑えようとするのではなく放っておくのがよいというお話伺いました。
たとえるならば静かな湖の湖畔にポンっと石が投げ込まれたら、水面が揺れ動きます。
揺れ動いた水面を静かに戻すには、放っておくのが一番よい。

この言葉は私にとってとてもフィットするもので、今でも寝る前など中々寝付けないときに「放っておく」を思い出します。
忙しい中で訪れた座禅研修。心にゆとりが生まれた時間でした。