＜この時期注意「ｲﾈ花粉」＞ﾊﾟﾝはNG？食べ物で内側から花粉対策!

LOHAS studio

株式会社OKUTA LOHAS studio熊谷店のブログ

2017/05/08

私、最近花粉症に悩まされております…

原因は「　イネの花粉　」

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自宅周辺、あたり一面イネだらけなのです…

とはいえ、周りの農家の方に「　植えないでほしい！　」というわけにもいかないので

私がマスク等で完全防備、

窓を開けるなんてもってのほかなので（　部屋のすぐわきが畑なのです…　）

密封した部屋で花粉をシャットアウトしております。

ちょっと暑くなりはじめたこの季節、息苦しいです…　((+_+))

本当は、以前ご紹介した「　メガフィルター　」を付けたいところですが、

難しいので、身体の内側から対策をと思い、最近いろいろと調べております。

まず、食べるのを控えた方がよい物は…

・トマト

・ほうれん草

・バナナ

・キウイ

・ソーセージ

・お酒

・ファーストフード類

↑のようなものは、イネだけでなく、

他の花粉症にお悩みの方は花粉の時期、控えた方がよいそうです。

（　調理方法によっては食べても問題ないそうなので、気になる方は調べてみてください　）

さらに、イネ花粉でお悩みのかたは、

パンやうどんなど、「　小麦　」を使ったものを食べた後、

運動はしない。おとなしくしている事。

とのこと…

（　何でも、運動することによって強いアレルギー反応が出てしまうとか…　）

大体が普段口にしているものなので辛いですが、

少し控えてみようかと思います。

「　じゃあ何を食べたら…　」

ということですが、

・レンコン（　なんでも鼻づまりに聞くとか…？　）

・ヨーグルト

・お茶

・お魚

・大豆製品

など…

ちなみに…

スタジオのメニューの中の

「　エルダーフラワー　」も

花粉症対策で効果があるといわれているので、

お悩みの方は是非打ち合わせの際に注文してみてください　♪

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甘いマスカットジュースのような味がするので、

とても飲みやすいですよ～

花粉症でお悩みの皆様、

とてもつらいですが、頑張りましょう！！！

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