ベビーヨガ&ママヨガ教室、大好評にて終了!(株式会社OKUTA LOHAS studio錦糸町店のブログ) リフォームのオクタ

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株式会社OKUTA LOHAS studio錦糸町店のブログ

ベビーヨガ&ママヨガ教室、大好評にて終了!

2015/07/13

今日は朝からムシムシしてお昼は外に出たくないくらいの暑さになりましたね!
一気に夏が来た感じで、でもまだカラダは暑さに慣れていなくて早くもバテてしまいそうです・・・

そんないいお天気の中、LOHAS studio錦糸町では『ベビーヨガ&ママヨガ教室』を開催しました♪

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たくさんのママとお子様が参加されて、大盛況のなか終了致しました。

ご来場頂いた皆様、ありがとうございました^^

開催風景をご紹介しますね。

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音楽に合わせてごろーんとさせたり・・・

IMG_1601

バランスを取りながらポーズをさせたり・・・

IMG_1603

ヨガはダイエット法としても取り入れられていますが、腹式呼吸で深呼吸しながら
ポーズを取ることで、とてもリラックス効果が得られます。

お子様と一緒にヨガを楽しみながら、産後の気になるところのボディメイクをして、
カラダも気分もリフレッシュできたのではないでしょうか?

私も近くで見させていただいて、最近怠けてしまっているカラダを動かさなければな~と
ヨガをやりたくなりました♪

 

次回はまだ未定ですが、開催日が決まりましたらまたブログ・HPでお知らせしますね^^

ご参加頂いたみなさま、本当にありがとうございました。

 

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