ザ・座禅研修　～禅の教え～(株式会社OKUTA Archives yuzo_sakai@OKUTAのブログ)　リフォームのオクタ

2017/07/28

本日の特別カレッジ！　ザ・座禅と題して～禅の教え～です。

OKUTA本社の近所に東光寺という由緒あるお寺があるのも何かのご縁であり、

社員の座禅研修も貸し切りで応対頂いています。



今日は総勢２０名の参加で、私も参加させて頂きました。

座禅を行う場所は撮影禁止なので、こちらをUPさせて頂きます。

 



東光寺では毎週土曜日の15:00～座禅体感を一般公開しており、

もちろん無料で誰でも参加できます。

本日は住職が出張で不在でしたが、座禅の後はお坊さんに禅の講話を頂きました。



禅の教えなどは、東光寺のHPに詳しく書かれているので参照して頂ければと思いますが、

この東光寺のもう１つの魅力は、涅槃堂と言われる仏教の生死感の教えを体験できます。



一般の方も見学できるので、ぜひ座禅の後に立ち寄って見てはいかがでしょうか。

 

受講者のカレッジレポートの大半が、足が痺れたや姿勢が難しかったとありましたが、

何よりも禅の教えに共感したことや、座禅の後の爽快感というか、とてもスッキリしたなど、

自宅や職場でも試して見ようなど、心身をリラックスできる環境を自らが苦行と思わず体験できる事に目覚めたようです。

 

瞑想やヨガなども流行っていますね、また、昨今ではマインドフルネスなどOKUTAの幹部研修で受講しましたが、

大企業や多くの企業が採用しています。

その最も根源たる教えが、時に数千年前からの仏教の教えである「禅」であり、「座禅」にあるとのこと。

 

重過労や残業云々の報道も後を経ちません。。。

ストレス社会の中で悶々と仕事にかじりついているだけでは、ミスや事故が起きても不思議ではありません。

我々はミスや事故を起こすことが許されない仕事をしている中、少しでも心身にゆとりを持つよう心がけることが大切ですね。