2015年02月05日(木)から2015年02月09日(月)まで
リラックス&骨盤調整ヨガ・朝のパワーヨガ
-コンセプトの違う二種類のヨガを2日間に分けて行います。 どちらかのみを受けてもOK!両方受ければ更にリフレッシュできることでしょう-日々の生活の中で、ご自分の身体の状態を見つめることはありますか?
『骨盤』は、身体のほぼ真ん中に位置していて、上半身を支え、下半身を動かす為の大切な役割を持っています。
このレッスンでは、まずヨガで大切な「深い呼吸」に意識を向けます。骨盤周り、上半身・下半身の筋肉をその呼吸で緩めて脱力させます。そうする事で血液の流れ・リンパの流れが良くなり、副交感神経が優位になってリラックス効果が得られます。
骨盤を安定させるためには、周りの筋肉を強化することが大切です。
*【とっておきの時間】を過ごして頂きたく、お子様連れでのご参加はご遠慮頂いております。
申し訳ございません。
このレッスンでは、ヨガの基本の「太陽礼拝」を行います。これは、複数のポーズを連続して行うヨガの伝統的な動きです。太陽へ感謝の気持ちを込めての祈りと、太陽のエネルギーを受け継ぐ意味合いがあります。
ヨガで大切な呼吸にのせて行うことで、身体を刺激し脳を目覚めさせる効果があります。
身体と心をエネルギーでいっぱいに満たして自分力をアップさせる、【とっておきの時間】を過ごしてみませんか♪
*【とっておきの時間】を過ごして頂きたく、お子様連れでのご参加はご遠慮頂いております。
申し訳ございません。
【住所】千葉県船橋市前原東3-6-14 LOHAS studio 津田沼店
開催日 | 2015年02月05日(木)から2015年02月09日(月)まで |
時間 | ●リラックス&骨盤調整ヨガ 2月5日(木)10:00-12:00 ●朝のパワーヨガ 2月5日(金)10:00-12:00 |
会場 | 千葉県船橋市前原東3-6-14 |
担当店舗 | LOHAS studio 津田沼店 |
開催日程:2024年08月04日(日) ~ 2024年08月04日(日)
東京 調布PARCO店(東京) ワークショップ
LOHAS studio調布PARCO店にて、8月4日(日)「楽しい!涼しい!木のうちわ作り」のワークショップを開催いたします。昨年も開催した「楽しくて涼しいワークショップ」を今年も開催いたします!国産杉の間伐材を再利用した「木のうちわ」に好きな色を塗って、スタンプを押して、うちわを作るワークショップ。LOHAS OILは、口に入れても安心な塗料なので、小さなお子さまでもお気軽お試しいただけます。スタッフ一同、心よりお待ちしております。
開催日程:2024年07月27日(土) ~ 2024年07月28日(日)
栃木 神奈川 千葉 東京 埼玉 セミナー 相談会
7/27-7/28【OKUTA不動産 限定公開動画視聴セミナー】夫婦共働きでの住宅ローン講座/参加費無料・予約制(同業者の方ご遠慮ください)
開催日程:2024年06月01日(土) ~ 2024年08月31日(土)
栃木 神奈川 千葉 東京 埼玉 セミナー 現場見学会 現場見学ツアー 相談会
オンラインとリアルと選べる リノベーションセミナー リノベーションの目的別や参加方法が選べるイベントです。