【津田沼】リラックス＆骨盤調整ヨガ・朝のパワーヨガ　のイベント情報｜リフォーム・注文住宅ならLOHAS studio（ロハススタジオ）

〈日　時〉

2月5日（木）10:00-12：00

〈会　場〉

LOHAS studio 津田沼店

〈講習費〉

500円

〈定　員〉

8名

〈持ち物〉

動きやすい服装、ヨガマット(または大判タオル２枚)、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

 

(レッスン中、基本は裸足ですが、冷え防止の靴下・羽織物等ご準備頂いて大丈夫です。）

＊【とっておきの時間】を過ごして頂きたく、お子様連れでのご参加はご遠慮頂いております。
申し訳ございません。

【朝のパワーヨガ】

このレッスンでは、ヨガの基本の「太陽礼拝」を行います。これは、複数のポーズを連続して行うヨガの伝統的な動きです。太陽へ感謝の気持ちを込めての祈りと、太陽のエネルギーを受け継ぐ意味合いがあります。

ヨガで大切な呼吸にのせて行うことで、身体を刺激し脳を目覚めさせる効果があります。

身体と心をエネルギーでいっぱいに満たして自分力をアップさせる、【とっておきの時間】を過ごしてみませんか♪