【横浜・川崎】お正月太り撃退！続けることで効果がある基本のトレーニング講座(ワークショップ)のイベント情報｜リフォーム・注文住宅ならLOHAS studio（ロハススタジオ）

お正月太り撃退！続けることで効果がある基本のトレーニング講座

おせちやお餅でどうしても食べ過ぎてしまいやすい年末年始。
そんなお正月太りを解消し、薄着のシーズンに向けて、パーソナルトレーナーがおススメの食事のとり方や、
お家で簡単にできるペットボトルや椅子を使ったトレーニングをお伝えいたします。

日　時
2020年1月23日(木)10:30 - 12:30

会　場
LOHAS studio ハウスクエア横浜店

内　容
お正月太り撃退！続けることで効果がある基本のトレーニング講座

参加費
2,500円(税込)

講　師
private gym SOUND代表 寺窪 健

 

◆講師の紹介◆

寺窪 健(Terakubo Ken)
パーソナルトレーナー/ボディビルダー
private gym SOUND代表

富山県出身、東京農業大学卒。空手歴20年、ボディビルは歴3年の現役選手。
保有資格:NESTA (全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)Personal Fitness Trainer

　
 

事前予約をお願いしております。
定員になり次第、締め切らせて頂きます。
お早めにご予約下さい。

皆さまのご参加・ご来場お待ちしております！

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