愛でるヨガ　20年越しの再開♡　in鎌倉

LOHAS studio

桑原陽子@OKUTA

2026/10/01

休日に鎌倉でヨガをしてきました♪

ヨガなど全くやったことのない、体がガッチガチの私がなぜ鎌倉でヨガ？と、言うのも・・・

偶然インスタで見つけた、北鎌倉にある、たからの庭で開催されている「愛でるヨガ」

の認定講師（Hiroko先生）が、大学時代の友人だったから・・・

最後に会ったのは、20年前・・・それ以降は年賀状のやり取りのみ。

そんな久しぶりの友人にどうしても会いたくて、いざ鎌倉！（笑）

あいにくの雨でしたが、深緑のたからの庭の和の空間で、サプライズの再開に成功(^^♪

（実は、予約したつもりが予約出来てなかったので、友人は私が来ることに

全く気付いてなかったのです💦）

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そんないきなり突撃した私を優しく受け止めてくれた友人（「Hiroko」先生）と・・・

大学時代と相変わらず、可愛くて優しくて、癒される存在です～

「愛でるヨガは、ゆるめる・整える・愛でるの3ステップで、呼吸を味わいながら、

心地良いヨガとセルフマッサージで、体の要である骨盤、股関節を中心に全身をケアしていきます。

ヨガ初めてさんから、体が硬い皆さんにも人気の女性のための優しいヨガレッスンです。」

とのことなので、初心者で体バキバキの私でも大丈夫なレッスンでした（笑）

レッスン後に薬膳を習っている友人の手作りの美味しいスイーツもいただけます♪

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「いちじくとキクラゲのスイーツ」

ひろちゃん、次はちゃんと約束して会いに行くからね！