LOHAS studio
株式会社OKUTA LOHAS studio津田沼店のブログ
2015/02/22
今日は小雨が降ったり止んだり・・・
傘を持つべきかどうか悩んでしまいます。
先日のワークショップ yoga大変好評でした!
小雪が舞う二日間でしたが、楽しく穏やかな時間を過ごすことが出来ました。
ご参加頂いたみなさま、ありがとうございました^^
さて、
みなさんのご要望にお応えしてMidori先生が開催決定して下さいました!!
Men’s yoga開催決定!!!
女子がハマるyoga・・・
興味はあったけど、スポーツクラブに行ってまでは・・・
ちょっと恥ずかしい。。
と断念していた男子のみなさま是非この機会にお試しください!
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Men’s yoga~男子の方へ~
日々の生活の中で体の不調を感じている貴方、運動不足で身体を動かしたい貴方、
yoga? ヨガなんかした事がない!と言う貴方へ。
yogaレッスンのご案内です☆彡
日程 2015年3月21日(Sat.)
時間 10:00~12:00
会場 LOHAS studio津田沼店
参加費 1,000円(ハーブティー付き)
定員 5名様
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(又は大判タオル2枚)、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
(レッスン中、基本は裸足ですが、冷え防止の靴下、羽織物等ご準備頂いて大丈夫です。)
講師 IHTA認定ヨガインストラクター Midori
[パワーヨガ& リラクゼーションヨガ]
このレッスンでは、まず、太陽礼拝をメインに力強いポーズを取っていきます。
そこには普段意識しない呼吸に意識を向けて、その呼吸に動きを乗せていく丁寧さ・大切さが在ります。
外からのエネルギーを受け、さらに内からのエネルギーを生み出す。
体幹を意識する力強さの中にゆったりとした丁寧さを出すことで、一つ一つのポーズがとても意味のあるものになります。
後半は、身体をリラックスさせるポーズを取っていきます。
そこにも呼吸に意識を向けることで、身体も心もほぐれていく心地よさが在ります。
ご自分の身体と心を見つめられる、【とっておきの時間】を過ごしてみませんか?
***お問い合わせ・ご予約***
LOHAS studio津田沼店 047-403-7075 高岩まで
※定員になり次第、締め切らせて頂きます。お早目にご予約下さい!
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3月イベント目白押しなんです!
第二弾!!
リフォーム相談会 開催
・日程 平成27年3月21日(土)
・会場 LIXIL船橋ショールーム
・内容 LIXILショールームにて、リフォーム相談会を開催致します。
当日は珪藻土塗体験も行う予定です。
興味のある方は是非お越しください。
***お問い合わせ・ご予約***
LOHAS studio津田沼店 047-403-7075
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更に更に
第3弾!!!
~リフレッシュ&リラックスyoga~
(男子・女子どちらでもご参加可能)
このレッスンは休日のSaturdayヨガとして、日常生活での歪み等からくる疲れの溜まった身体を、
深い呼吸と共に緩めて中の巡りを促す事でリフレッシュ&リラックスさせていきます。
日々時間に追われていませんか?
ゆったりとした空間で、ご自分の身体・心を見つめられる【とっておきの時間】をぜひ過ごしてみてください☆彡
日程 2015年3月21日(Sat.)
時間 13:30~15:30
会場 LOHAS studio 津田沼店
参加費 1,000円(ハーブティー付き)
定員 5 名様
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(又は大判タオル2枚)汗拭きタオル、水分補給用飲み物
(レッスン中、基本は裸足ですが、冷え防止の靴下、羽織物等ご準備頂いて大丈夫です。)
講師 IHTA認定ヨガインストラクター Midori
皆様のご来場をお待ちしております!
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