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株式会社OKUTA LOHAS studio津田沼店のブログ

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ワークショップレポート part1

2014/04/25

昨日開催したワークショップ -まいペースYOGA-

詳しい様子をご紹介します^^

今回のテーマは「バレエヨガ」
講師のEmiさんは子供のころからクラシックバレエを習ってきたそう。
バレエの優雅な動きを取り入れた新しいスタイルのYOGAです♪

さて、まずは基本の腕の動きからスタート!

バレエでよく見る腕を上げたポーズ。
これは“アン・オー”
DSC_1093

腕を前に出して“アン・ナバン”

DSC_1092

バレエについて無知な私は、バレエ用語を聞いては「ふむふむ。。」
動きを見ては「おぉ~!」とワクワクしていました。

続いて座りながら足の動き。

バレエでは1番から6番までの足の動き(ポジション)があるそうです。
かかとを付けてつま先を外側に開くコチラが1番のポジション。

DSC_1098


1つずつの動きを確認したら、先生の「1番~2番~」の声に合わせて少しスピードアップ!
皆さまバレエ経験はないそうですが、スムーズに動くことができていました♪


さて、この後は習った動きを取り入れてYOGAのポーズをとっていきます!

その様子はまた次回・・・☆

 

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LOHAS studio津田沼店は、珪藻土や無垢材などの自然素材で仕上た個性的なデザインテイストのstudioです。 私たちのLOHAS studio津田沼店で、本物の自然素材をぜひ体感してください。 来店されたお客様には、LOHASにこだわったおいしいお茶やコーヒーなどでおもてなしをいたします。皆様のご来店をお待ちしております。
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